DOR LOMBAR
Dor lombar: quando procurar ajuda
Dor lombar: conheça a avaliação, os sinais de alerta e como preparar o primeiro contacto para cuidar da dor e do movimento.
Ler o guiaINFORMAÇÃO PARA O SEU PERCURSO
Comece pela dúvida ou dificuldade que o trouxe até aqui. Conheça a avaliação, prepare a visita e descubra o acompanhamento disponível.
DOR LOMBAR
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Ler o guiaREABILITAÇÃO PÓS-CIRÚRGICA
Saiba o que levar à Fisioterapia depois de uma cirurgia ortopédica e como preparar um percurso de recuperação ajustado à sua situação.
Ler o guiaSAÚDE DA MULHER
Perdas de urina e sintomas pélvicos: conheça o primeiro contacto, a avaliação e o acompanhamento com privacidade e consentimento.
Ler o guiaANTES DA PRIMEIRA VISITA
Prepare a primeira consulta de Fisioterapia ou Osteopatia: o que trazer, quanto tempo reservar e o que pode esclarecer com a equipa.
Ler o guiaExplore as explicações, os limites e a verificação de adequação de cada recurso. A sequência da sessão depende do formato escolhido.
A luz é um recurso. A escolha começa pelo objetivo e pela sua adequação.
Conhecer o recursoConhecer a razão do inchaço importa antes de escolher a compressão.
Conhecer o recursoCalor e pausa, com atenção à sua tolerância.
Conhecer o recursoUma aplicação na pele, explicada antes de começar.
Conhecer o recursoPressão, ritmo e zona de aplicação ajustados a si.
Conhecer o recursoConte-nos o que procura. A equipa ajuda a orientar o primeiro contacto e confirma a data, o profissional, o valor e o local de atendimento.
Falar com a equipa · 218 054 317Contactos e preparação