SAÚDE, REABILITAÇÃO E PERFORMANCE · PRAGAL, ALMADA
Osteopatia, Fisioterapia e cuidados de saúde em Almada. Conheça o projeto da nova unidade no Pragal.
A Saúde 360° tem 15 anos de história em osteopatia e fisioterapia. Estamos a preparar uma clínica multidisciplinar na Estação do Pragal, em Almada, com mais serviços, uma equipa de várias áreas e tempo para ouvir, avaliar e explicar cada decisão.
A mesma dedicação. Um novo espaço.
Nova unidade · dezembro de 2026 · agenda aberta
SERVIÇOS DA SAÚDE 360°
Conheça todos os serviços e as áreas de acompanhamento em Fisioterapia. Consulte em cada página o início previsto na nova unidade e as condições de acompanhamento.
01CONSULTAS MÉDICAS
A sua saúde, acompanhada ao longo do tempo.
Uma consulta para conhecer a sua história clínica, avaliar sintomas e acompanhar a saúde nas diferentes fases da vida.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Clínica Geral
02CONSULTAS MÉDICAS
Tempo para compreender o contexto da sua saúde.
Uma consulta médica que considera a história clínica, os hábitos, o sono, a alimentação, a atividade física e o contexto de vida.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Saúde Funcional e Integrativa
03CONSULTAS MÉDICAS
Consulta médica · Ecografia musculoesquelética
Em parceria com o Dr. Nuno Ferreira Silva. Avaliação médica da dor e do movimento, com ecografia musculoesquelética quando indicada, para orientar cuidados mais específicos.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Fisiatria
04MOVIMENTO & RECUPERAÇÃO
Sessões individuais. Tempo para acompanhar a sua evolução.
Sessões individuais de cerca de uma hora, com avaliação da evolução e adaptação do plano às suas necessidades. Saúde da Mulher, Correção Postural, Terapia Manual e Fisioterapia Desportiva.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Fisioterapia
05MOVIMENTO & RECUPERAÇÃO
Atenção ao movimento. Respeito pela sua história.
Avaliação das queixas musculoesqueléticas e das limitações que interferem com o seu conforto e a sua rotina.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Osteopatia
06MOVIMENTO & RECUPERAÇÃO
Mais controlo. Mais confiança no movimento.
Aulas individuais ou em pequenos grupos de até seis pessoas, orientadas por fisioterapeuta. Exercícios e progressão definidos a partir da avaliação clínica.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Pilates Clínico
07MOVIMENTO & RECUPERAÇÃO
Relaxamento, terapêutica, desporto e drenagem.
Massagem de relaxamento, terapêutica e desportiva, e drenagem linfática manual. A técnica, a pressão e o ritmo adaptam-se ao objetivo de cada sessão.
Na nova unidade · janeiro de 2027
Conhecer Massagem e Drenagem Linfática
08MOVIMENTO & RECUPERAÇÃO
Conheça os formatos, os recursos e o acompanhamento.
Conhecer Recovery Lounge
09OUTROS SERVIÇOS
Uma alimentação que cabe na sua vida.
Acompanhamento nutricional que considera a sua saúde, os seus hábitos e as suas preferências, com estratégias ajustadas ao quotidiano.
Na nova unidade · dezembro de 2026
Conhecer Nutrição Clínica
10OUTROS SERVIÇOS
Tratamentos e acompanhamento de enfermagem.
Cuidados de enfermagem orientados para as necessidades individuais, o acompanhamento e a educação para a saúde.
Na nova unidade · janeiro de 2027
Conhecer Enfermagem
11OUTROS SERVIÇOS
As suas análises, mais perto de si.
Posto de colheitas em parceria com o Grupo Germano de Sousa, com os acordos e convenções aplicáveis do laboratório. A nossa equipa confirma as condições para o seu seguro e os exames pedidos.
Na nova unidade · janeiro de 2027
Conhecer Análises ClínicasPORQUÊ ESCOLHER A SAÚDE 360°?
Um modelo de cuidado pensado para ligar avaliação, tratamento, movimento e recuperação quando isso acrescenta valor.
Um percurso em osteopatia e fisioterapia que dá continuidade à nova clínica.
Cuidados orientados para a sua condição, objetivos e resposta, com tempo para ouvir e explicar.
Diferentes áreas articuladas quando acrescentam valor ao seu percurso, com a sua participação.
Recursos de recuperação e desaceleração escolhidos segundo o contexto e a tolerância individual.
Nova unidade na Estação do Pragal, em Almada, junto ao comboio, metro e autocarros.
QUEM CUIDA DE SI
Profissionais de diferentes áreas, com um acompanhamento centrado na pessoa.
O NOVO ESPAÇO
As projeções do projeto mostram a intenção do espaço: ambientes serenos, gabinetes reservados e uma área dedicada ao movimento.
Projeções do projeto: Impacto Criativo. Gabinete com marquesa adaptada digitalmente e imagem de referência de consulta. Imagens representativas, sujeitas à evolução da obra. Recovery Lounge: imagem conceptual.
A EXPERIÊNCIA DE QUEM JÁ NOS CONHECE
Seleção de 26 avaliações de 4 e 5 estrelas publicadas no Google, com preferência por referências à equipa. Alguns comentários são apresentados em excerto. As experiências são individuais e não garantem resultados. Classificação global e total da ficha consultados em 25 de outubro de 2026. Consulte todas as avaliações no Google.
★★★★★
“Incrível, maravilhoso, espetacular Dr Luís Santos, Recomendo a 200 % Profissional de excelência! Simpatia, disponibilidade e amabilidade da senhora Iolanda.”Avaliação no Google
★★★★★
“Tenho acompanhamento de 3-3 meses e não troco por nada! O Miguel é um excelente profissional. Recomendo.”Avaliação no Google
★★★★★
“Recomendo muito esta clínica pelos excelentes profissionais.”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Adoro todo o cuidado da equipa, desde a simpatia na recepção à sensibilidade da Carina e do Luís.”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Clínica a recomendar ! O Dr. Luís é um ótimo profissional, sempre atencioso e pronto a ajudar!”Avaliação no Google
★★★★★
“Excelente espaço, profissional. Recomendo !”Avaliação no Google
★★★★★
“O Dr. Miguel é um professional de excelência e um osteopata de confiança.”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Conheci o Dr. Miguel por recomendação de uma colega do trabalho e desde a primeira consulta fiquei super satisfeita.”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Serviço 5 estrelas, sempre atentos, prontos a ajudar e muito simpáticos.”Avaliação no Google
★★★★★
“Frequento esta clínica há mais de dois anos e só tenho feedback positivo. Em termos de profissionalismo e qualidade, recomendo 100% o Dr. Miguel.”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Frequento a clínica 360graus desde 2017 e não preecindo por nada desta vida. Dr Luís Santos é realmente fantástico!”Avaliação no Google
★★★★★
“Profissionais muito competentes e muito disponíveis!”Avaliação no Google
★★★★★
“Recomendo a 100% clínica com excelentes profissionais!sou acompanhada pelo Dr Luís Santos Osteopata e fisioterapeuta já alguns anos, adoro! Todos os que trabalham na clínica são espetaculares, super profissionais”Avaliação no Google
★★★★★
“Muito bem recebido e tratado pela dr. Mara. Simpatia e profissionalismo 10*”Avaliação no Google
★★★★★
“Recomendo imenso. Excelentes profissionais!”Avaliação no Google
★★★★★
“Melhor osteopata de sempre! Recomendo vivamente! Dr. Luís é um espectáculo. E podem sempre contar com a simpatia da Iolanda.”Avaliação no Google
★★★★★
“Desde a senhora da parte administrativa muito simpática, até à consulta com o Doutor Luís.”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Excelente profissional Simpático e prestável Conheço os seus preciosos serviços mais 10anos”Avaliação no Google
★★★★★
“Grandes profissionais! Muito competentes e super simpáticos! Obrigado!”Avaliação no Google
★★★★☆
“Fui sempre bem atendida e tratada , recomendo.”Avaliação no Google
★★★★★
Classificação de 5 estrelas, sem comentário escrito.
Avaliação no Google★★★★★
“Excelente trabalho. Fiquem muito satisfeito. Grande profissionalismo.”Avaliação no Google
★★★★★
“Excelente! Recomendo!”Avaliação no Google
★★★★★
“Excelente profissionais, recomenda-se!!”Avaliação no Google
★★★★★
“Recomendo completamente!!”Excerto de avaliação no Google
★★★★★
“Top quality”Avaliação no Google
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ENCONTRE-NOS
Estação ferroviária do Pragal
Almada · Em frente ao Instituto Piaget
Uma localização acessível para quem vem de Almada, da Margem Sul ou de Lisboa. Consulte a equipa sobre o acesso e as condições de estacionamento para a sua visita.
Transportes, estacionamento e apoio à chegada ↗
Destino de referência: Estação do Pragal. Ao marcar, confirme com a nossa equipa a entrada da clínica e o local de atendimento.
Abertura prevista: dezembro de 2026. A nova unidade ainda está em preparação. Confirme connosco o local da sua consulta durante a mudança.
Estação do Pragal · Almada
O mapa indica a estação como ponto de referência, não a porta de entrada da clínica. Pode também abrir o percurso nos botões acima.
O PRIMEIRO PASSO É UMA CONVERSA
A nossa equipa de gestão de clientes acompanha o seu pedido e esclarece a disponibilidade, o valor e os próximos passos.
Diga-nos se tem preferência por algum profissional. Ajudamos a encontrar uma opção adequada ao seu pedido e à disponibilidade da equipa.
Se não conseguirmos atender, devolvemos a chamada habitualmente no próprio dia ou no dia seguinte. Em períodos de férias, este prazo pode ser diferente.
MARCAÇÕES E INFORMAÇÕES
Chamada para a rede fixa nacional
912 903 746Chamada para a rede móvel nacional
Ligar para marcargeral@saude360.ptAgenda aberta para dezembro de 2026.
Confirme a data e o local de atendimento ao marcar.
NOVA UNIDADE · ESTAÇÃO DO PRAGAL
A nova unidade ainda não recebe utentes. Estamos a preparar o espaço, com abertura prevista para dezembro de 2026. A agenda já está aberta para consultas e sessões a partir dessa altura; os serviços abaixo começam em duas fases.
Dezembro 2026
Janeiro 2027
Ao marcar, confirmamos consigo a data, o profissional e o local de atendimento.
Marcar para a nova unidadeO QUE NOS MOVE
Uma pessoa. Todas as suas dimensões.
Inspirado no Homem de Vitrúvio, o nosso símbolo traduz a atenção à pessoa como um todo: a sua história, o seu movimento e o contexto em que vive.
Uma dor pode mudar a forma como se move, dorme, trabalha e vive. A avaliação começa por compreender esse impacto.
A Saúde 360° tem 15 anos de história em osteopatia e fisioterapia. A nova unidade dá continuidade a esse percurso e alarga a equipa e os serviços: consultas médicas, nutrição, enfermagem, análises clínicas, exercício e Recovery Lounge.
O nosso compromisso é dar contexto aos sintomas, explicar as opções e construir consigo um percurso adequado. Nem todas as pessoas precisam da mesma intervenção, dos mesmos exames ou do mesmo número de sessões.
A sua história, os seus receios e o que quer voltar a fazer ajudam a definir o ponto de partida.
Relacionar sintomas, função e contexto. Reconhecer quando é necessário investigar ou encaminhar.
Envolver outras áreas quando acrescentam valor, com a sua participação e respeito pela sua privacidade.
Acompanhar a resposta, ajustar a intervenção e ajudá-lo a ganhar autonomia para além da consulta.
POR ONDE COMEÇAR
Sentir-se mais confortável, recuperar uma atividade ou compreender melhor a sua saúde. Comece pelo que faz sentido para si.
Não sabe que consulta escolher? Fale com a nossa equipa. Ajudamos a orientar o primeiro contacto.
Desconforto nas costas, no pescoço ou ao movimentar-se. Conheça a avaliação em Osteopatia.
Explore a Fisioterapia individual e o acompanhamento para voltar às atividades importantes para si.
Conheça a consulta médica de Saúde Funcional e Integrativa e a avaliação dos sintomas no seu contexto.
Descubra como a Nutrição Clínica pode ajudar a construir um plano adequado à sua rotina.
Conheça o Pilates Clínico, em aulas individuais ou pequenos grupos orientados por fisioterapeuta.
Explore a Recovery Lounge: Wellness ou experiências individualizadas com acompanhamento de saúde.
São pontos de partida para conhecer os serviços. A indicação do acompanhamento depende da avaliação individual. Para questões gerais de saúde, conheça também a consulta de Clínica Geral.
RECOVERY LOUNGE · PRAGAL, ALMADA
Tempo para o corpo.
Espaço para abrandar.
Duas formas de reservar tempo para si: Wellness, para relaxamento e bem-estar, ou acompanhamento de saúde com as experiências RECOVER, PERFORM e RESET.
Na vertente de saúde, um profissional avalia as suas necessidades e define consigo o protocolo adequado.
Conhecer a Recovery LoungeApoio complementar ao seu plano de reabilitação, com atenção ao conforto e à fase de recuperação.
Explorar RECOVER →02 / EXIGÊNCIA FÍSICA E MENTALRecuperação e descanso na preparação para treinos, provas ou períodos intensos de trabalho e estudo.
Explorar PERFORM →03 / PAUSA E RELAXAMENTOUm momento para desacelerar, atender à tensão corporal e criar espaço para o repouso.
Explorar RESET →Fotobiomodulação · Compressão pneumática · Sauna Infravermelha · Estimulação vagal não invasiva · Theragun — massagem por percussão
Reserve cerca de uma hora. Escolha entre uma sessão Wellness de relaxamento e uma experiência personalizada com acompanhamento de um profissional de saúde. Início previsto na nova unidade: dezembro de 2026.
Conhecer Wellness, os recursos e a evidência científica →TEMPO PARA SI
A primeira consulta inclui avaliação, tratamento quando clinicamente indicado e um plano de continuidade. Este pode incluir novas consultas, exercícios terapêuticos para realizar em casa e orientação para o dia a dia. Se precisar de outra especialidade, o profissional orienta o encaminhamento, dentro ou fora da Saúde 360°.
Conhecer as sessões individuais de Fisioterapia →As durações são aproximadas e ajudam a organizar a sua agenda. Podem variar consoante as necessidades individuais e a avaliação do profissional.
DA PRIMEIRA CHAMADA À CONSULTA
Não precisa de saber o nome da especialidade para falar connosco.
Explique o motivo do contacto e a sua disponibilidade à nossa equipa de gestão de clientes.
Ao marcar, perguntamos se tem preferência por algum profissional. Se não tiver uma indicação ou se o profissional escolhido não tiver disponibilidade com a brevidade necessária, a equipa de gestão de clientes ajuda a encontrar uma opção adequada ao motivo do contacto.
Receba a informação sobre o que levar e confirme a marcação. Na consulta, o profissional avalia a situação e explica os próximos passos.
ANTES DA PRIMEIRA VISITA
Ainda não. A abertura da nova unidade no Pragal está prevista para dezembro de 2026. Contacte a equipa para esclarecer a disponibilidade e o local de atendimento.
Ao contactar a clínica, descreva o motivo da procura. A equipa ajudará a orientar o primeiro contacto. Quando a situação exige avaliação médica, essa será a prioridade.
As consultas e os tratamentos são realizados em regime particular. Para o posto de análises clínicas, confirme connosco os acordos aplicáveis do laboratório Germano de Sousa e as condições do seu exame.
A nossa equipa informa-o sobre o preço e o que está incluído antes da marcação. Se forem propostos outros cuidados, os respetivos valores são esclarecidos antes da sua realização.
Exames e relatórios relevantes, informação sobre a medicação habitual e as suas principais dúvidas. Para avaliação do movimento, roupa confortável pode facilitar a consulta.
Não. A consulta pode recorrer a diferentes técnicas. A escolha depende da avaliação, das opções explicadas e do seu consentimento. Diga ao profissional se tem receio de manipulações; essa informação faz parte da decisão.
Não. A articulação só faz sentido quando acrescenta valor ao seu caso. O percurso é individual e as opções são explicadas e discutidas consigo.
Não. O RECOVER acompanha, de forma complementar, quem está em reabilitação de uma lesão. O PERFORM dirige-se a fases de exigência desportiva ou mental. O RESET é dedicado à desaceleração e ao conforto. Os recursos são escolhidos após avaliação individual.
A nova unidade situa-se na Estação Ferroviária do Pragal, em Almada, em frente ao Instituto Piaget, com acesso por comboio Fertagus, metro de superfície e estacionamento. Confirme com a equipa a entrada e o local de atendimento durante a mudança. Ver localização e acessos.